50代後半になってから、以前より「頑張りすぎなくなった」と感じています。
若い頃は、
「もっと頑張らなければ」
「まだ足りない」
「休むのは甘えかもしれない」
そんな気持ちで毎日を過ごしていました。
仕事も、生活も、将来への不安も、
常に全力で向き合おうとしていた気がします。
もちろん、その積み重ねが今につながっている部分もあります。
ですが最近、
少しだけ考え方が変わってきました。
すべてを完璧にやろうとしていた頃
以前の私は、とにかく「全部やろう」としていました。
仕事もしっかり。
家のこともきちんと。
将来への備えも。
趣味も手を抜かず。
人付き合いも無理をする。
しかし現実には、
時間も体力も有限です。
50代後半になると、若い頃のような無理は少しずつ効かなくなってきます。
疲れが抜けない。
集中力が続かない。
気持ちだけでは乗り切れない。
そんな場面が増えてきました。
それでも以前は、
「もっと頑張れば何とかなる」
と思っていました。
ですが、最近ようやく気づきました。
頑張ること自体が目的になっていたのではないか、と。
「やめたこと」が増えてきた
最近は、少しずつですが、無理を減らすようにしています。
例えば、
・必要以上に予定を詰め込まない
・疲れている日は無理をしない
・全部を一人で抱え込まない
・情報を追いすぎない
・夜更かしを減らす
そんな小さなことです。
以前なら、「もっと動けるはず」と思っていたかもしれません。
ですが今は、「続けられる形」を意識するようになりました。
それでも、挑戦はやめていない
誤解のないように言うと、
私は「何もしなくなった」わけではありません。
加圧トレーニングも続けています。
乗馬も続けています。
ブログも続けています。
投資の勉強もしています。
母の見守りもあります。
むしろ以前より、新しいことには挑戦しているかもしれません。
ただ違うのは、「無理に力を入れ続けない」ということです。
以前は全力で走り続けようとして、途中で疲れて止まっていました。
今は、少しペースを落としてでも、長く続けることを大切にしています。
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毎日が少しだけ穏やかになった
大きく人生が変わったわけではありません。
ですが、以前より少しだけ気持ちが安定しました。
朝、焦ることが減りました。
「今日できることをやればいい」
と思える日が増えました。
ブログを書く時間も、
以前より楽しめるようになりました。
50代後半になると、若い頃とは違う悩みも増えてきます。
体力。
親のこと。
将来への不安。
お金のこと。
いろいろあります。
それでも、頑張りすぎることをやめたことで、少しだけ毎日が楽になりました。
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完璧じゃなくても、まずはやってみる
最近は、「完璧じゃなくてもいい」と思えるようになりました。
まずはやってみる。
少しでも続けてみる。
疲れたら休む。
また始める。
そのくらいが、今の自分にはちょうど良い気がしています。
50代後半になった今だからこそ、無理を続けるより、長く続けられる生き方を大切にしたい。
最近はそんなことを考えています。
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