トレーニング 加圧トレーニング 2025年第2回目
加圧トレーニングを始めたことによる効果・1年間で20㎏の減量ができたこと・肩凝りが劇的に良くなったこと・血行が良くなり、...
トレーニング 
美味しいもの 2025年 新年一人で夕食を作ってみる part2
皆さんは親しい人が入院してしまったことはありませんか？前回に引き続き、妻が体調を悪くして入院となってしましました。さみし...
読書感想文 読書感想文
読書を始めたきっかけ本を読むきっかけとなったのは、司馬遼太郎さんと出会ったことです。高校まではあまり読書をしなかったので...
フリーランス 確定申告の医療費控除「医療費集計フォーム」を作成してみました
確定申告の医療費控除「医療費集計フォーム」を作成してみました確定申告の医療費控除を行いたいと思っているけど、作成できるか...
Uncategorized 2025年 新年一人で夕食を作ってみる
皆さんは親しい人が入院してしまったことはありませんか？2025年になり、妻が体調を悪くして入院となってしましました。この...
トレーニング 加圧トレーニングやってみる！
皆さんは腰痛や肩こりに悩まされていませんか？私も若いころから永年腰痛に悩まされてきました。そして試行錯誤の末に筋肉トレー...
Uncategorized ヒートテックにチャレンジ2
常に体温が高く、電車に乗ると汗だくになってしまう体質の私です。一年中、どんなに気温が下がった日でも下着はユニクロのエアリ...
Uncategorized 救急車のサイレン音が変わる！
救急車はサイレンを鳴らしながら走っていますが、交差点に差し掛かると音が変わると思いませんか？先日、救急車に同乗する機会が...
Uncategorized ヒートテックにチャレンジ
常に体温が高く、電車に乗ると汗だくになってしまう体質の私です。一年中、どんなに気温が下がった日でも下着はユニクロのエアリ...
Uncategorized おすすめワインの紹介。
おすすめワインを紹介します。結婚してから約30年、毎晩の様に食事と一緒にワインを飲んでいます。赤、白、ロゼ含めて多くの原...